Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga interés en la práctica de taichí, chikung, o en las filosofías orientales. «vencer a los demás es tener fuerza; vencerse a sí mismo es ser poderoso.» este libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficiales publicados en china y nos enseña cómo realizar ejercicios propios de taichi o chikung. incluye también terapias, ejercicios respiratorios, y técnicas de automasaje para prevenir enfermedades. un libro, prologado por la gran bailarina clásica margot fonteyn, para todos aquellos que buscan sosiego en la gimnasia oriental y en la...
