La fortaleza es la nueva belleza. empieza a construir la tuya. nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. en este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo,... · baja a las mazmorras y conoce tus monstruos· saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo · reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones · descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto · explórate en el baño y conecta con tu sexualidad · construye una biblioteca frente a la amenaza del estrés · abre la habitación de invitados y aprende a aceptar el pasado · disfruta de un jardín cuidado contra la pandemia de la soledad· asómate al ático y espera sin miedos lo que venga después a veces nos recluimos en ella, a veces tendemos un puente para abrirla a los demás, pero todos somos, de una u otra forma, una fortaleza: atrevernos a adentrarnos en ella puede ser la mayor aventura de nuestra vida.lucía luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafórica y práctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. habitación por habitación, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. en nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida:...
